پرتال تفریحی فان

آموزش درست کردن دسر “پودینگ برنج قهوه ای”

پودینگ برنج قهوه‌ای یک غذای راحت و سبک است. شما می‌توانید آن را با کشمش مخلوط کنید، اما حتماً به مقدار کالری آن نیز توجه داشته باشید. در تهیه آن سعی نمایید که از شیر بدون چربی به جای خامه و از عسل و یا میوه‌های خشک دلخواه‌تان به جای شکر استفاده کنید. فقط در مصرف آن زیاده‌روی ننمایید.

می‌توانید پودینگ برنج قهوه‌ای را با خوراک لوبیا و یا عدس میل نمایید.

 

iconادامه مطلب

icon برچسب ها: , , , , , , , , ,
  • نوشته: ali
  • تاریخ: 1 فوریه 2012
  • بدون نظر